Omega-3 kaynağı balığın bir faydası daha kanıtlandı.
Düzenli tüketilen balık, kadınların kalbini besleyerek damar hastalıkları riskini azaltıyor.
Kışın gelmesiyle beraber denizlerden sağlık fışkırmaya başlıyor.
Her geçen gün bir faydası daha kanıtlanan balık, kadınların kalbine de iyi geliyor.
Haftada en az iki defa balık yiyen kadınların kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin en az yüzde 30 azaldığı ve kalp krizi geçirme riskinin de yarı yarıya düştüğü belirlendi.
DİKKATLİ TÜKETİN!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kalp, alerji ve astım hastalarının çiftlik balıklarından uzak durması gerektiği konusunda da uyardı…
Açık sularda yaşayan balıklar ile çiftliklerde yetiştirilen balıklar arasındaki besin değerinde farklılık bulunduğunu ifade eden Dr. Kaya,
“Çiftlik balıklarının her hafta düzenli olarak tüketilmesi kalp hastaları, alerjik rahatsızlığı olanlar, astımlılar ve felçlilere tavsiye edilmez” diye konuştu.
BALIK ETİNİN FAYDALARI:
Kışın gelmesiyle beraber denizlerden sağlık fışkırmaya başlıyor.
Her geçen gün bir faydası daha kanıtlanan balık, kadınların kalbine de iyi geliyor.
Haftada en az iki defa balık yiyen kadınların kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin en az yüzde 30 azaldığı ve kalp krizi geçirme riskinin de yarı yarıya düştüğü belirlendi.
DİKKATLİ TÜKETİN!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kalp, alerji ve astım hastalarının çiftlik balıklarından uzak durması gerektiği konusunda da uyardı…
Açık sularda yaşayan balıklar ile çiftliklerde yetiştirilen balıklar arasındaki besin değerinde farklılık bulunduğunu ifade eden Dr. Kaya,
“Çiftlik balıklarının her hafta düzenli olarak tüketilmesi kalp hastaları, alerjik rahatsızlığı olanlar, astımlılar ve felçlilere tavsiye edilmez” diye konuştu.
BALIK ETİNİN FAYDALARI:
.
- Gelişmekte olan çağda diş etleri ve diş yapısı oluşmasına yardımcı olur.
- Cilt rengini güzelleştirir.
- Saçların daha dayanıklı olmasını sağlar, parlatır.
- Bakteriyel enfeksiyonlarda mücadeleye katkıda bulunur.
- Kandaki kolesterolü düzenleyici etkisiyle kalp krizinin önlenmesinde önemli rol oynar.
- Nişasta ve yağların parçalanarak vücutta kullanılmasına yardım eder, antioksidandır.
- Eklem sağlığına faydalıdır.
- Şeker hastalıklarında diyabeti düzenler, tedavide kullanılır.
- Cilt rengini güzelleştirir.
- Saçların daha dayanıklı olmasını sağlar, parlatır.
- Bakteriyel enfeksiyonlarda mücadeleye katkıda bulunur.
- Kandaki kolesterolü düzenleyici etkisiyle kalp krizinin önlenmesinde önemli rol oynar.
- Nişasta ve yağların parçalanarak vücutta kullanılmasına yardım eder, antioksidandır.
- Eklem sağlığına faydalıdır.
- Şeker hastalıklarında diyabeti düzenler, tedavide kullanılır.
.
- Depresyon ve şizofreni belirtilerini hafifletir, tedavi eder.
- Yanık tedavisinde yaraların iyileşmesinde faydası vardır.
- Migren hastalarında nöbetlerin geçmesini etkiler.
- Glokom (göz içinde basınç artması nedeniyle meydana gelen körlük) tedavisinde faydası vardır.
- Yanık tedavisinde yaraların iyileşmesinde faydası vardır.
- Migren hastalarında nöbetlerin geçmesini etkiler.
- Glokom (göz içinde basınç artması nedeniyle meydana gelen körlük) tedavisinde faydası vardır.
Haber Kaynağım :
http://www.aksam.com.tr/