Çiftlerin çoğu partnerlerinin kendisini sevmediğinden şikayetçidir ama...
Ancak şikayet eden de, kendisine sevgisini nasıl hissettirdiği sorulduğunda genellikle cevap veremez. İşte ilişki psikoterapisti Paula Hall’den çiftlerin iletişiminde ihtiyaç duydukları tavsiyeler...
Birine aşkınızı göstermenin yolu bazen onun size aşkını göstermek için yaptıklarıı olmayabilir. Örneğin, bir kişi partnerinin ihtiyaçlarını gözlemledikten sonra onu kucaklayarak aşkını gösterebilir.
İşte sevildiğinizi hissetme ihtiyacınızla ilgili size yardımcı olacak öneriler...
Hazırlık:
• 2 kağıt, 1 kalem ve rahatsız edilmeyeceğiniz 30 dakikaya ihtiyacınız var.
• İyi bir sonuç için bu egzersizi partnerinizle ayrı olarak yapın ve daha sonra sonuçları karşılaştırın.
Ne yapacağım ?
Öncelikle bir kağıt-kalem alın ve çocukken nelerden hoşlandığınızı ve neler hissettiğinizi yazın... Yazdıklarınız arasında ebeveynleriniz, bakıcınız, size alınan hediyeler, geçirilen zamanlar vs... olabilir.
İkinci kağıda da şimdiki veya daha önceki partnerlerinizin size sevgisini hissettirmek için yaptıklarını yazın.
Her iki kağıda da bakın ve hangisini tercih ettiğinize karar verin. Gelecek sefere sevilmediğinizi hissettiğinizde yazdıklarınızı hatırlayın ve partnerinize çocukken yaşadıklarınızın sizin için ne kadar anlamlı olduğunu anlatmaya çalışın.
İpucu: Listenizde yazdıklarınızı hatırlamak için mücadele ediyorsanız, eski fotoğrafları veya olayları düşünün.
Bu egzersizi tamamladıktan sonra hala kendinizi rahatsız hissediyor ve ilişkinizden şikayet ediyorsanız, partnerinizle veya güvenilir bir dostunuzla konuşmayı deneyin. Son çare olarak da bir ilişki danışmanıyla görüşmeniz gerekir.
Ancak şikayet eden de, kendisine sevgisini nasıl hissettirdiği sorulduğunda genellikle cevap veremez. İşte ilişki psikoterapisti Paula Hall’den çiftlerin iletişiminde ihtiyaç duydukları tavsiyeler...
Birine aşkınızı göstermenin yolu bazen onun size aşkını göstermek için yaptıklarıı olmayabilir. Örneğin, bir kişi partnerinin ihtiyaçlarını gözlemledikten sonra onu kucaklayarak aşkını gösterebilir.
İşte sevildiğinizi hissetme ihtiyacınızla ilgili size yardımcı olacak öneriler...
Hazırlık:
• 2 kağıt, 1 kalem ve rahatsız edilmeyeceğiniz 30 dakikaya ihtiyacınız var.
• İyi bir sonuç için bu egzersizi partnerinizle ayrı olarak yapın ve daha sonra sonuçları karşılaştırın.
Ne yapacağım ?
Öncelikle bir kağıt-kalem alın ve çocukken nelerden hoşlandığınızı ve neler hissettiğinizi yazın... Yazdıklarınız arasında ebeveynleriniz, bakıcınız, size alınan hediyeler, geçirilen zamanlar vs... olabilir.
İkinci kağıda da şimdiki veya daha önceki partnerlerinizin size sevgisini hissettirmek için yaptıklarını yazın.Her iki kağıda da bakın ve hangisini tercih ettiğinize karar verin. Gelecek sefere sevilmediğinizi hissettiğinizde yazdıklarınızı hatırlayın ve partnerinize çocukken yaşadıklarınızın sizin için ne kadar anlamlı olduğunu anlatmaya çalışın.
İpucu: Listenizde yazdıklarınızı hatırlamak için mücadele ediyorsanız, eski fotoğrafları veya olayları düşünün.
Bu egzersizi tamamladıktan sonra hala kendinizi rahatsız hissediyor ve ilişkinizden şikayet ediyorsanız, partnerinizle veya güvenilir bir dostunuzla konuşmayı deneyin. Son çare olarak da bir ilişki danışmanıyla görüşmeniz gerekir.
Haber Kaynagım :
leyditurk makalesidir.
http://www.haber365.com/